כשמתחילים לעשן – זה כיף ונעים, אך ככל שעובר הזמן נשארת רק ההתמכרות לסיגריות. אז למה אנשים ממשיכים לעשן? כמובן יש סיבה.
מהן הסיגריות, איך הן נכנסו לחיינו – ולמה?
לסיגריה אין טעם – אחרת היו לנו מסטיקים בטעם מרלברו נקסט וכו'
לסיגריה אין ריח מדהים – אחרת היה לנו אפטרשייב ובשמים בריח הסיגריות למיניהם. גם אם נשים את המעשן נמצא בחדר מלא עשן, הוא בכל זאת יעשן. זאת אומרת שאין לו צורך להיות במקום שהאויר מסריח מסיגריות, הסיבה לעשון לא נובעת מהצורך של הריח השרוף.
גם ניקוטין הוא לא הסיבה לעישון – שכן אני יכול להדביק לכל מעשן מדבקת ניקוטין ואפילו להוכיח לו בבדיקת דם שהחומר נמצא בדמו ואפילו כפול ממה שהיה לו שעשן ובכל אופן – יהיו שירצו סיגריה – למה ? כי מעשנים לא בגלל הניקוטין (נכון, הניקוטין חומר ממכר – ומקשה על הגמילה זמן קצר אבל הצורך בסיגריה אינו בגלל הניקוטין).
כולם יודעים שהסיגריות הן מזיקות לבריאות. אם כך – איך זה שישנם כל כך הרבה אנשים שמעשנים? הסיבה האמיתית שאתם מעשנים היא כדי להשתחרר ולהפיג לחצים.
סיגריה מפחיתה לחצים - נכון או לא נכון?
מרלבורו יצרה את אחת מהפרסומות החזקות בעולם, הם הראו קאובוי שרירן שיושב על סוס בפסגת הר ובמבט רציני – מדליק סיגריה ופתאום המוזיקה רגועה והנוף נפלא – כמה מרגיע להיות בשלוה כזו – כאשר אתה על הסוס! למעשה הרוגע של הנוף והרוגע של המוזיקה והחיוך על הפנים של השחקן זאת המצאה של הפרסומאים. מה שמרגיע – זה הוצאת האויר – כאשר מי שפולט אויר עושה אותה פעולה בדיוק גם שאין לו סיגריה! להיפך מי שלא מעשן מכניס 100% אויר נקי ואלו המעשן היות והאויר שנכנס לראותיו הוא אויר באיכות גרועה כי הוא אויר שרוף, ולכן נכנס למוח שלו רק 30% חמצן נקי – זה הבדל שמים וארץ – ביכולת החשיבה. הצורך לנשום ולפלוט אוויר הוא אמיתי – אבל הסיגריה רק מפריעה בתהליך…
פעמים רבות שאדם נמצא בלחץ, הסיגריה "עוזרת לו להירגע". אבל חייבים להבין שזאת רק אשליה, מה שעוזר לתהליך של הירגעות הוא הנשימה העמוקה של אוויר. אך במקום לנשום אוויר נקי המעשן מקבל כמות פחותה הרבה יותר של חמצן. אם אותו אדם היה נושם כמות מלאה של אוויר נקי, וודאי שהיה נרגע באותה מידה והרבה יותר מזה.
גם המחשבה שיש צורך לעשן אחרי ארוחה טובה היא אשליה – תהליך הנשימה והנשיפה ומנוחה קלה הם שעוזרים לעיכול, ובכלל לא הסיגריה.
השיטה החדשה שתעזור לך להפסיק לעשן
המידע הזה כשלעצמו הוא מועיל ומקל מאד בתהליך של גמילה – אבל הוא לא העיקר. הטיפול במכון הירושלמי לגמילה מעישון הוא שיבטל סופית את הצורך שלכם בסיגריות, יאפשר לכם להיגמל מהצורך בסיגריות בקלות יחסית ולחסוך כ – 80% מייסורי הגמילה.
השיטה שלנו היא ללא כימיקלים ותרופות, מהירה וטבעית, עם הבטחה כתובה וחתומה בחוזה משפטי: לא נגמלת – לא שילמת. אצלנו לא רק מפסיקים לעשן, אלא גם אין כמיהה וחשק לחזור ולעשן. פשוט טוב לך.
מעוניין בפרטים נוספים ?
צור קשר עם המכון הירושלמי לגמילה מעישון בטלפון: 058-3278767
או
היכנס לקישור לקביעת טיפול: https://bit.ly/33sFDnG