תני לו לשחק כדורגל עם החברים: הקשר בין ספורט להצלחה בלימודים

הספורט מלמד את הילדים להתרכז במטרה, להתגבר על קשיים, לקבוע יעד ולהגיע אליו, הוא הופך אותם לבעלי מוטיבציה ושאיפות גבוהות, וכל אלה מקרינים לעתים גם על יחסם ללימודים. הרבה פעמים טועים לחשוב ש"הראש של הילד רק בכדורגל", אבל כשהוא משחק בבית הספר או בשעות שאחריו עם חבריו, הוא מפתח מיומנויות חברתיות ולא פחות חשוב מכך – ספורט הוא דרך מעולה להתמודד ולהתגבר על בעיות קשב וריכוז. ילד שעושה ספורט ומוציא אנרגיה בפעילות גופנית הוא ילד שיהיה לו קל יותר להתמודד עם ליקויי קשב מאשר ילד שאינו עושה פעילות גופנית.

מחקר מקיף בקרב תלמידי תיכון בארה"ב מצא קשר ברור בין מרחק הריצה שהם רצו כמדד לכושר הגופני שלהם לבין יכולתם לפתור תרגילים במתמטיקה וליכולת הקריאה. ככל שהכושר הגופני שלהם היה גבוה יותר, כך הצלחתם במשימות הלימודיות הייתה גבוהה יותר.

בישראל החינוך לספורט נמצא בחיתוליו. מערכת החינוך בארץ שמה דגש על לימודי מקצועות דוגמת מתמטיקה, אנגלית ומדעים ופחות על חינוך גופני. בשל כך, להפסקות שבין השיעורים יש חשיבות גדולה עבור הילדים – גם משום שהם יכולים להוציא אנרגיה אחרי ישיבה בת 45 דקות וגם כי יש להם הזדמנות לשחק ולעסוק בפעילות גופנית קצרה ש"מאווררת" את המוח.

הורים רבים מעודדים את ילדים לעסוק בפעילות גופנית אחרי שעות הלימודים במסגרת חוגים. מחול, כדורגל, ג'ודו, התעמלות קרקע, כדורסל, שחייה וקראטה הם רק חלק קטן ממגוון רחב של חוגים שבהם מתבצעת פעילות גופנית אשר תורמת לפעילות המוחית של הילדים ומכניסה אותם למסגרת של משמעת ופעילות קבוצתית, שבה הם לומדים גם כיצד להתנהל בקבוצה, לקבל סמכות של מבוגר שאינו הורה או מורה ולרכוש מיומנויות חברתיות.