כל הפוסטים באימוני כושר

המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" נכון שבעתיים כשפורשים לגמלאות וספורט יגרום לכם להרגיש אנרגטיים וחיוניים יותר ובמקביל יחזק את גופכם וישפר את היכולת הקוגניטיבית. אנחנו כאן כדי לספר לכם איך מתחילים וכיצד עושים זאת נכון

את חושבת ש"הראש שלו רק בכדורגל"? טוב מאוד. ספורט עושה רק טוב למוח שלנו ומשפר לו את היכולות. איך זה קורה וכיצד הוא מסייע לילדים בעלי קשב וריכוז?